Blogs over meditatie

Zeilen op de Waddenzee is onthaasten

Wil je tot rust komen, een Mindfulness programma volgen in combinatie met zeilen op een catamaran? Ga dan mee naar de Waddeneilanden, daar beleef je een unieke natuur en kun je heerlijk uitwaaien.
24 mrt 2024

Adviezen voor hooggevoelige mensen

Wie hoogsensitief is, voelt zich soms kritischer of ‘moeilijker’ dan anderen. ‘HSP’s zíjn dat ook vaker,’ zegt Aron. ‘Het is een logisch gevolg van meer informatie binnenkrijgen.’
24 mrt 2024

Retraite Zweden: de ontmoeting en uitdaging met jezelf

Het pad van zelfontdekking gaat hand in hand met het fysieke avontuur van kilometers afleggen, waardoor de retraite niet alleen een lichamelijke, maar ook een spirituele reis is.
28 jan 2024

Volg je Hart want dat klopt

Contemplatieve fotografie is een manier om je hart, je mind en je oog weer op één lijn te brengen. Ga mee op deze retreat.
27 jan 2024

Burn-out: maak tijd voor jezelf

We kunnen er allemaal mee te maken krijgen: Burn-out. De koek is op, het licht is even uit. Een burn-out behoeft niet zozeer een therapie, maar vooral een time-out.
20 aug 2023

Marokko: een paradijs voor fotografie

Na een middagdutje op een van de hangschommels aan de rivier, ga ik wandelen met mijn camera (meditatie in actie). Ik voel een diepe verbinding met de bergen; de gelaagdheid, de slingerende paadjes, de berberdorpjes en de agaven.
24 jun 2023

Reiservaringen Groepsreizen jongeren Indonesië

Ik ben heel dankbaar dat ik hieraan deel heb mogen nemen. Ik heb geweldige mensen ontmoet en hele bijzondere connecties mogen maken, die mij nog lang bij zullen blijven. Sociale connectie is onmisbaar voor ons mentaal en fysiek welzijn.
24 mei 2023

Wandel Safari reis voor Mannen Tanzania

De omgeving was ongelofelijk. Het ECHT weg zijn heeft zeker bijgedragen aan de focus op hetgeen waar we mee bezig waren. Bovendien was het landschap en de ontmoetingen zeer uitdagend.
24 mei 2023

Mannen die in cirkels blijven draaien

Ik leefde vanuit mijn hoofd en was op zoek naar ‘veiligheid’, maar zat juist daardoor in de controle. Het vraagt een flinke dosis moed om jezelf uit deze cirkel te ‘voelen’ want daar zat voor mij de doorbraak. Ik was bang om de pijn te voelen.
01 apr 2023

Mannenwerk wat is dat?

Mannenwerk voor mij ook over innerlijk kind werk want wij mannen mogen weer kind zijn, en deze keer wordt dat kind gezien en gehoord door de volwassen man in jou.
15 mrt 2023

Reiservaring van Marieke in Marokko

Marieke neemt je mee in haar mooie reisverhaal. Neem even de tijd om het te bekijken.
06 mrt 2023

Magische Helende Avonturen in Indonesië

In het donker hoorde ik het lied van de cicaden en ik zag tientallen vleermuizen ontwaken, de mooie jungle geluiden en in mijn huisje een Gekko die me gezelschap hield.
22 feb 2023

Inzicht in je Chakra's voor spirituele groei

Inzicht in de energie in je lichaam kan helpen om mede de unieke taal van je lichaam te ontcijferen. De Chakra's zijn de energiecentra in het fysieke lichaam waar je overtuigingen en emoties worden omgezet in je gezondheidstoestand.
04 feb 2023

1 op de 5 mannen is hoogsensitief

Toegeven dat dingen zo hard konden binnenkomen, vond ik echt heel lastig. Want zeg nou zelf: wie zit er op een gevoelige man te wachten? Bekijk ons HSP aanbod.
03 dec 2022

Therapie met psychedelica voor depressie?

Inmiddels is het maatschappelijke en wetenschappelijke enthousiasme over de therapeutische toepassing van psychedelica al groot. Wat zijn de risico's?
22 nov 2022

Fantastische Spirituele reis Indonesië Bali en Karimunjawa

De hele retreat was magisch er gebeurde zoveel dat toeval niet bestaat. Dat merkte ik op Schiphol bij de ontmoetingen met verschillende mensen.
14 nov 2022

De betekenis van Chakra’s

Er zijn tal van interpretaties en invullingen van het begrip chakra, afhankelijk van traditie en cultuurverschillen. Bekijk onze Body-Mind- Yoga reizen!
05 nov 2022

Dé Spirituele Jongere Reisorganisatie

Er verandert steeds meer en in steeds snellere vaart. Vooral als je jong bent lijkt het wel alsof er zoveel van je wordt verwacht. Soms voelt het alsof je het niet meer kunt bijbenen. Daar kun je last van krijgen.
15 sep 2022

Ik wilde weer dichter bij mezelf komen

Deze zomer gingen mijn partner en ik op mindfulness-zeilreis in Griekenland. Ik hoopte in de mindfulness handvaten te vinden om weer dichter bij mezelf te komen en blijven.
01 sep 2022

Qi en Chakra en Meridianen

Voor degenen die al met cliënten in een therapeutische praktijk werken, is het lezen van energie een hulpmiddel van onschatbare waarde om onbalans te diagnosticeren en een behandelplan op te stellen om genezing te ondersteunen.
16 aug 2022

Mijn retreat op Sardinië

Ik zie de deelnemers zichtbaar genieten, ze hebben het naar hun zin en er heerst rust en een positieve sfeer. Monique is op ieder afgestemd en met aandacht voor ieder zie ik, dat ieder zich thuis voelt.
10 jun 2022

Mijn hart ging open in de reis: mindfulness safari Tanzania

Mijn hart was opengesprongen toen ik deze reis voorbij zag komen: een mindfulness safari naar Tanzania. Met een jeep langs olifanten, giraffen, zebra’s, leeuwen!
21 apr 2022

Pim op retreat Indonesië voor Verlatings- Bindingsangst

Tijdens een individueel retreat in Indonesië wil Pim (32 jaar) de diepte in om te begrijpen waar zijn bindingsangst vandaan komt en hoe hij dit onder controle kan krijgen.
07 feb 2022

Vraag jezelf af: waarom voel ik dit?

Marc Brackett, onderzoeker en directeur van het Yale Center for Emotional Intelligence, raadt ons aan ons te trainen in het ontdekken van de bron van je gevoel.
16 jan 2022

Yoga retreats en La Alpujarra, Spanje

De Yoga retreats ligt tussen Orgiva en Lanjarón aan de voet van de Sierra Nevada. De dorpen van de Alpujarra in Granada bezitten nog altijd een aantal fraaie kenmerken van hun Berber verleden.
18 sep 2021

Mindful-Safari reis Ngorongoro Serengeti

Mediteren tussen de impala’s en zebra’s, een heerlijk gerecht klaargemaakt door onze toverende kok, de geur van brandend hout, een adembenemende Afrikaanse zonsondergang of het geluid van een brullende leeuw in de nacht middenin Serengeti….
12 sep 2021

Opstaan, mediteren en aan het werk

Elke werkdag mediteert Floor Pieters na het opstaan. Daarna doet ze aan yoga en schrijft ze haar persoonlijke en werk gerelateerde doelen op voor de dag. Vervolgens wandelt ze door de duinen. Nadat ze thuis koffie heeft gedronken, vertrekt ze naar ka
25 jun 2021

Mijn burn-out kostte mij m'n zelfvertrouwen

Een goede vriendin van me zit al bijna een half jaar thuis met spanningsklachten. Ze zegt zelf dat ze gewoon 'teveel aan haar hoofd heeft'. Ik denk dat ze een burn-out heeft. Hoe kan ik haar helpen?
06 apr 2021

Handboek energetische basiskennis

Hoe kun je energie voor jou laten werken? Hoe kun je je totale kracht en vermogen gebruiken? Waar zit de universele levensenergie in je lichaam en hoe kun je die vrij laten stromen?
15 feb 2021

De spiritualiteit van een bezinningsreis op zee

Wat is spiritualiteit eigenlijk? Sommigen menen dat spiritualiteit “zweverig” is. Ik vind spiritualiteit echter verre van zweverig. Spiritualiteit staat wat mij betreft voor verbinding en verdieping.
11 okt 2020

Tijd en Ruimte in Coronatijd

Ik kreeg Tijd en Ruimte om mijn familie- of vriendenhuis af te maken. En ik heb toestemming gekregen van het ministerie voor de bouw van de steiger van 110 meter(!) Je rolt zo van je bed, de steiger op om een duik te nemen in het warme blauwe water.
06 sep 2020